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Cervicalgia, ejercicios para aliviar el dolor de cuello

Ejercicios para evitar los dolores cervicales, mantener una buena movilidad de la zona superior de la columna vertebral y para aliviar las molestias como cefaleas o dolor de cabeza.

Realicen estos ejercicios cuidadosamente siguiendo las indicaciones, y siempre SIN QUE APAREZCA DOLOR.

 

 

 

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