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Cómo sentarse correctamente en el lugar de trabajo

Uno de los mayores problemas de los dolores de espalda tienen que ver con la higiene postural. Es muy común adquirir malas posturas al sentarnos, por ejemplo, en el trabajo, donde pasamos muchísimas horas.

Os paso una serie de recomendaciones que seguro os ayudarán a trabajar mejor y evitar lumbalgias o lumbago (raquis vertebral).

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